コロナ感染拡大のニュースは
まだ収まりませんが、
アフターコロナも、
何もなかったかのように
元には戻らないでしょう。
今回は、大事な今後の話をする時に
自信をもって交渉するための
準備についてのお話しです。
世の中の活動は、
少人数の集まりから可能になり、
施設やビジネスが徐々に
営業を再開するなど、
一進一退しながら
元に戻る方向に進むと思います。
そんな中、一部の活動や仕事は、
もう元には戻らないかもしれません。
逆に戻りたくないことも？
例えば、
長年希望していたテレワーク。
今後もそのまま続けたい人も？
または、子供と過ごす時間の
楽しさを味わったママやパパたち。
今後も在宅でできる仕事に変えたいと思うかも！
今は働き方を変える絶好のタイミング
でもあります。
上司や取引先、そして家族と、
今後の働き方について再交渉する
チャンスでもあるのです。
人と会うことが少なくなった私たち、
いざ、大事な今後の話をする時に
自信をもって交渉できるのでしょうか？
そのうえ、先行きが不安な今、
あまり無理を言ったり、
強く自己主張して、
仕事がなくなったりしたらヤバい！
そう考えると
自信が持てなくなりそうなので、
こんな時に自信を高めておくための
ヒントをお伝えします！
＜交渉に使える３つのパワー＞
交渉する時の「パワー（力）」には
３種類あります。
１つめは、
求めるものがダメになった時の代替案。
例えば、テレワークを続けたいと言って、
断られた時にどうするか？
→仕方なく通勤する
→転職する
→在宅で起業する
魅力的な代替案があるほど、強いです。
でも、こんなご時世に、
魅力的な代替案は少ないかもしれません。
ということで、２つめのパワーを
見てみましょう！
２つめは、社会的地位、権力。
あるならば、ぜひ、
これを担保に
強い交渉をしてほしいです。
でも、そんなの無いわ、
という人は、３つめに期待しましょう♪
３つめ、
これが一番重要なパワーになります！！
それは、
「気持ち」です！！
笑わないでくださいね！
本当なんです！
研究によると、実際に
権力や地位などがある人と、
根拠はないけれど
自分にパワーがあると信じている人の
交渉における成果は同等なのです。
自分には価値がある！
自分は強い交渉ができる！
と信じている人は、
本当に相手を説得することができます。
だからこそ、
人に会う機会が減り、
人と接する自信も
減ってきてしまっていたら困ります！
これは、何とかしましょう♪
＜自分の自信を無理なく高める３つのエクササイズ＞
では、具体的な方法を紹介します。
１．運動（＾＾）
ウォーキングなど、一定のリズムを
刻む運動をすると、幸せホルモン
「セロトニン」が増えると言われています。
また、運動することで、
ストレスホルモン「コルチゾール」を
減らすこともできます。
なので、日頃からたくさん身体を動かしましょう！
２．褒めシャワー
やはり一番自信が沸く瞬間は、
褒めてもらった時です。
大事な勝負の前に、
自信を高めたい人は、
友達や家族にいっぱい
褒めてもらってくださいね！！
ご褒美をあげてもいいから
「私をほめまくって！！」と
お願いしてみて下さい（＾０＾）ｖ
頼む人がいなかったら、
昔のフォトアルバムなどを眺めながら、
活躍した時をいっぱい思い出してみましょう♪
３．質問して相手に頼る
実際に交渉する前に、
しっかり準備しなくちゃ！と
特に女性は思いがちですが、、、
相手に頼ることもテクニックです！
これを知っているだけで強いです♪
「〇〇したいのだけど、
方法はありますか？」
「どうしたらいいですか？」
「アドバイスお願いします！」
という具合に、
希望することを伝えて、
あとは相手に頼ること！
こんな簡単な方法があるのですから、
怖いものなんてないですね！
皆さんはどうか分かりませんが・・・
私は特に、
これから徐々に動き出す社会、
どんどん変化する仕事環境について、
不安と、期待が複雑に絡み合い、
内心とてもドキドキします。
そんな中で、
いざという時に頭が真っ白にならないように、
将来に向かう自分の自信を
できるだけ高めておけるといいですね！
